Aktivierungstherapie
In Kontakt sein, im Innen wie im Aussen
Als Aktivierungsfachfrau HF arbeite ich dort, wo erwachsene Menschen mit Einschränkungen und Behinderungen, sowie betagte Menschen wohnen. In angepassten Settings werden ihre körperlichen, geistigen, sozialen und emotionalen Ressourcen unterstützt, erhalten oder gefördert. Die Klientinnen und Klienten sollen sich in ihrer Umgebung wohl fühlen und den Alltag möglichst selbstständig bewältigen können. Im Dialog mit Angehörigen, arbeite ich eng mit anderen Fachpersonen zusammen, übernehme die fachliche und personelle Führung des Bereichs Aktivierung und leite Drittpersonen in aktivierender Alltagsgestaltung an. Die betreuten Menschen werden befähigt, ihre Talente und Interessen aktiv zu nutzen, damit diese so viel wie möglich selbständig tun und entscheiden können.
Die folgende Auflistung, zeigt einen praktischen Einblick der Aktivierungsarbeit mit Klientinnen und Klienten. Die Auflistung ist nicht abschliessend. Jeder Mensch hat eigene Bedürfnisse, Interessen und Fähigkeiten. Jede Begleitung und Therapie wird individuell angepasst.
Backen, KOchen, Geniessen
Was früher alltäglich war, fällt plötzlich weg. Schön, wenn täglich gekocht ist. Noch schöner, sich ab und zu seine Lieblingsrezepte selbst zu machen! Einfache Köstlichkeiten auch mit Einschränkungen zubereiten und genussvoll schlemmen.
Bärndütschi GSchichte - lose u zäme drüber brichte
Bärndütsch vorläse, ja das machi gärn. Am Liebschte hanis, we so richtig urchigi Wörter zum vortrage si. Wörter, wo im Autag gäng wie meh usem Wortschatz gheie. Gschichte, so viusytig wie d Outore und Zuehörer si. Gsprächsstoff gits immer.
Bewegungstherapie auf dem Stuhl
Groupe Fitness in der Institution. Bewegung ist Leben. Seinen Körper zu bewegen, zu mobilisieren und zu kräftigen, ist etwas vom Wichtigsten im Alter. Die Gruppenstunden beinhalten körperbetonte abwechslungsreiche Übungen, mit und ohne Handgeräten, sowie Anleitungen und praktische Trainingseinheiten zur Mobilitätserhaltung im Alltag.
Body Percussion - körper, KLang, RHythmus, spass
Man nehme seinen Körper als Klanginstrument in Kombination mit variablen Rhythmen. Mit ganz viel Spass wird der Körper in Schwingung gebracht, aktiviert und dient als Koordination- und Konzentrationsförderung für ein aktives Gedächtnistraining. "Drii - und drusgheie isch erloubt!" :-)
Einzelbesuch - sich wahrgenommen und gestärkt fühlen
Eine nette Begrüssung, Besuch bekommen, Gesellschaft haben, Gedanken Worte geben, Gespräche führen, in Erinnerungen schwelgen, Alltägliches benennen, Leichtes und Schweres aussprechen, trotz Einschränkungen Respekt für seinen individuellen Lebensweg erhalten, ein wertschätzendes und wertfreies Gegenüber haben. Coachingbesuche unterstützen besonders auch bei Krisen, ausgelöst durch Heimeintritt oder bei persönlichen Veränderungsprozessen.
Gemeinsamkeit in der Stille / Viel sagen ohne worte
Wenn sich der Lebensradius verkleinert, das Zimmer und das Bett zum Wichtigsten Ort wird, das Denken verlangsamt und die Sprache oder die Sinne eingeschränkt sind, dann bin ich da. Leiste Gesellschaft. Unaufdringlich, wertschätzend. Wer mag, kann von feiner Körperarbeit profitieren, um sich besser zu spüren und somit wieder mehr Orientierung im Innen wie im Aussen zu erlangen.
Garten und NAturerlebnisse
Draussen zu sein ist für viele Menschen essentiell. Die Sonne und der Wind auf der Haut spüren, Blumen, Erde und das Wetter riechen, den Vögel zuhören und das Auge die Umgebung beobachten lassen. Ich begleite Menschen mit Einschränkungen - in Ihrem Tempo, mit Rollator oder Rollstuhl, "gesprächelnd" oder schweigend - so wie es für sie stimmt. Mein Gärtnerinnenherz erfreut sich auch, wenn ich bei der Gartenarbeit im Hochbeet kaum wahrnehmbare Unterstützung bieten kann.
Heimeintritt - was nehm ich mit? was lass ich los?
Der Umzug in eine Institution erfolgt meistens unfreiwillig. Der Heimeintritt löst in vielen Fällen Krisen aus, welche sich psychisch, emotional und körperlich zeigen. Der Schritt ist so gross, dass kaum Zeit und Raum genügt, alle notwendigen Entscheidungen und Erlebnisse vorzu zu verarbeiten. Eine gute Vorbereitung für den Umzug und die persönliche Einrichtung des neuen "Zuhauses" unterstützt die einzigartige Herausforderung enorm.
Milieutherapie - sein zuhause passend einrichten
Wie muss die Einrichtung sein, damit Sie sich wohlfühlen und möglichst Selbstständig bleiben können? Was verändert sich durch körperliche oder kognitive Einschränkungen? Gerne erforsche ich mit Ihnen, wie Sie Ihr Zimmer, Ihre Wohnung einrichten, damit Sie das Wohlige mit dem Praktischen verbinden können.
Themengruppe - Parlieren und philosophieren
Eine Gruppe Menschen und ein Thema. Input bekommen, spannender Gedanken-austausch, Erinnerungen abrufen, unterschiedliche Ideen und Meinungen äussern und haben dürfen. Dies alles ergibt interessante, abwechslungsreiche und nachklingende Stunden.
Wellness
Aromatherapie, Hand- oder Fussbad, sanfte Nacken- Schulter- Rückenmassage über die Kleidung, feine Musik, Kangschale erleben...
Sich eine kurze Auszeit gönnen und sich Gutes tun.
Yoga auf dem Stuhl
Sanftes Yoga, mit Atemübungen und Meditation ist auch dann möglich wenn der Körper ein Praktizieren auf der Matte nicht mehr leisten kann. 10 Jahre Erfahrung mit Yoga auf dem Stuhl in Altersinstitutionen lässt mich verkünden: Yoga ist wirklich für alle zugänglich! Für Yogaerfahrene wie Neulinge ein Gewinn im Alltag.
Zäme znüni oder zvieri näh
Einander treffen, eine Kleinigkeit zu Kaffee und Tee zubereiten, Tisch decken, plaudern, Gesellschaft erfahren, einander kennenlernen und Themen des Alltags besprechen. Gemeinsam statt einsam.
DEEP FOCUS Sonja Ritter
079 740 65 79